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Acido Alfa Lipoico: differenza tra R e S

2018-06-24T12:46:39+00:00

Acido Alfa Lipoico: R contro S (le differenze che fanno la differenza) L’acido alfa lipoico in versione R (R-ALA) è una molecola naturale che possiede importantissime proprietà nel metabolismo degli animali (uomo compreso). Esso si trova naturalmente in alcuni cibi come patate, spinaci, broccoli, carote, [...]

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Anabolismo muscolare: cos’è e come massimizzarlo

2017-05-19T21:06:27+00:00

Si sente spesso dire che l’insulina è uno degli ormoni più anabolici del nostro organismo, ed è per questo che spesso chi pratica bodybuilding utilizza spesso fonti di carboidrati semplici post allenamento per stimolarla il più possibile, sempre per questo motivo i culturisti che fanno [...]

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Integratori alimentari e l’importanza della competenza

2017-05-05T15:46:13+00:00

I migliori integratori alimentari sono una corretta alimentazione. E se vogliamo ricorrere a qualcosa di diverso, dobbiamo stare molto attenti, a non assumere qualcosa che sia superfluo o, peggio ancora, dannoso per il nostro organismo. Chi pratica uno sport a livello agonistico ha un elevato [...]

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Integratori alimentari tra sport e dieta: come bisogna comportarsi?

2017-05-05T15:50:21+00:00

Sono un concentrato di sostanze nutritive, mirate all'aiuto nella perdita di peso. Disponibili in erboristeria, in farmacia, nei supermercati e ancor di più nella rete, diffusi ormai in tutta Europa. Parliamo degli integratori alimentari, presenti nelle diete di sportivi e non. Iniziato durante gli anni [...]

Integratori alimentari tra sport e dieta: come bisogna comportarsi? 2017-05-05T15:50:21+00:00

Integratori sportivi: le 7 categorie principali

2017-05-08T19:52:49+00:00

Nelle scienze dell’alimentazione si definiscono integratori alimentari (e sportivi) quei prodotti specifici, assunti oltre la regolare alimentazione, volti a favorire l’assunzione di determinati principi nutritivi non presenti negli alimenti di una dieta non corretta, sbilanciata o insufficiente. In un contesto di ampio dibattito sulla loro reale [...]

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